PROPUESTAS DEL PROFE LIHUEL PARA 1ER CICLO

Actividades:

Ejercicios de movimientos generales y segmentarios. (Tutorial de movilidad articular
sin desplazamiento)

Ejercicios de Movilidad sin elementos: correr, saltar, galopar, caminar, reptar, trepar,
apoyos. (Tutorial de movilidad articular con desplazamientos)

Cuál es la diferencia entre alimentarse y nutrirse?

Se animan autoevaluarse y reflexionar en familia sobre cómo se alimentan?
• la S si siempre actúas así
• la CS si casi siempre actúas así
• la AV si a veces actúas así
• la CN si casi nunca actúas así
• la N si nunca actúas así

1. Como con moderación e incluyo alimentos variados en
cada comida.S CS AV CN N
2. Consumo mucha azúcar. S CS AV CN N
3. Como frutas de todo tipo y color. S CS AV CN N
4. Consumo mis comidas con mucha sal. S CS AV CN N
5. Consumo queso, yogures y leche. S CS AV CN N
6. Me gustan consumir bebidas gaseosas. S CS AV CN N
7. Tomo mucha agua potable durante el día. S CS AV CN N
8. Le quito la grasa a la carne antes de comerla. S CS AV CN N
9. Evito las bebidas alcohólicas. S CS AV CN N
10. Desayuno diariamente. S CS AV CN N
11. Me gusta merendar con palitos salados o papas fritas.. S CS AV CN N
12. Consumo pan, cereales integrales y pastas. S CS AV CN N